Warum Training allein nicht reicht – Mentale Stärke im Volleyball | mit Patrick Steuerwald

Shownotes

Mentale Stärke ist im Volleyball oft der entscheidende Unterschied, wird aber im Training viel zu selten gezielt entwickelt. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum körperliches Training allein nicht reicht – und wie Fokus, Selbstvertrauen und mentale Routinen deine Leistung im Spiel massiv beeinflussen.

Du erfährst:

• warum Technik unter Druck plötzlich „verschwindet“
• welche mentalen Faktoren im Volleyball den größten Einfluss haben
• wie du im Spiel stabil bleibst – auch nach Fehlern
• was du konkret tun kannst, um mental besser zu performen

Eine Folge für alle, die Volleyball nicht nur härter, sondern smarter spielen wollen.